Jumat Sehat BBLKM Palembang: Ukur Kebugaran dengan Metode Rockport dan Senam Bersama

3 minggu yang lalu

Palembang, 25 April 2025 — Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani pegawai, Balai Besar Laboratorium Kesehatan Masyarakat (BBLKM) Palembang menyelenggarakan kegiatan Jumat Sehat pada Jumat pagi, 25 April 2025. Kegiatan ini berlangsung di area lapangan parkir BBLKM Palembang dan diikuti oleh seluruh pegawai dengan antusias.

Agenda utama kegiatan kali ini adalah pengukuran kebugaran fisik menggunakan metode Rockport, yakni tes jalan sejauh 1,6 kilometer yang bertujuan untuk menilai kapasitas kardiorespirasi seseorang. Tes ini dipandu oleh tim kesehatan internal BBLKM dan menjadi langkah awal dalam pemantauan kesehatan berkala pegawai.

Selain itu, kegiatan Jumat Sehat juga dimeriahkan dengan senam bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. Suasana pagi yang cerah dan semangat para peserta menjadikan kegiatan ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga mempererat kebersamaan antarpegawai.

Melalui program ini, BBLKM Palembang berkomitmen untuk membudayakan pola hidup sehat dan aktif di lingkungan kerja, sebagai bagian dari upaya mendukung produktivitas serta pelayanan publik yang prima.