Kabut Asap Ancam Kesehatan, BBLKM Palembang Ajak Masyarakat Waspada dan Lindungi Diri

56 menit yang lalu 2 Pembaca

Palembang — Kabut asap kembali menjadi perhatian karena dapat memberikan dampak terhadap kesehatan masyarakat, terutama ketika kualitas udara memburuk. Paparan polusi udara yang mengandung partikel halus PM2,5 dapat masuk jauh ke dalam saluran pernapasan dan berpotensi memengaruhi kesehatan apabila terjadi secara terus-menerus.

Melalui edukasi kesehatan yang disampaikan dalam media informasinya, Balai Besar Laboratorium Kesehatan Masyarakat (BBLKM) Palembang mengajak masyarakat untuk tidak mengabaikan kondisi kualitas udara dan mulai melakukan langkah perlindungan diri, khususnya saat terjadi kabut asap.

PM2,5 dan Dampaknya bagi Kesehatan

PM2,5 merupakan partikel udara berukuran sangat kecil yang dapat terhirup hingga masuk ke bagian dalam sistem pernapasan. Paparan terhadap partikulat ini dapat menimbulkan berbagai keluhan, terutama pada kelompok yang sensitif.

Dalam jangka pendek, paparan kabut asap dapat menyebabkan:

Iritasi mata, hidung, dan tenggorokan.
Batuk, pilek, sesak napas, hingga nyeri dada.
Sakit kepala dan pusing.
Memperburuk kondisi penyakit yang sudah ada, seperti asma, bronkitis, dan penyakit jantung.

Sementara itu, paparan dalam jangka panjang dapat berkaitan dengan penurunan fungsi paru-paru, meningkatnya risiko penyakit kronis, gangguan pertumbuhan pada anak, serta peningkatan risiko kanker paru-paru.

Waspadai Kualitas Udara

Dalam salah satu materi edukasi BBLKM Palembang, konsentrasi PM2,5 di Palembang tercatat 92 µg/m³ pada 26 Agustus 2026 pukul 14.51, berdasarkan sumber IQAir yang dicantumkan pada materi tersebut.

Angka tersebut berada jauh di atas kisaran 0–15 µg/m³ yang dicantumkan sebagai ambang aman dalam materi edukasi dan termasuk kategori tidak sehat bagi kelompok sensitif.

Kondisi kualitas udara dapat berubah dari waktu ke waktu. Karena itu, masyarakat disarankan untuk selalu memperhatikan informasi kualitas udara terbaru sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan.

Lindungi Diri dan Keluarga

Saat kualitas udara memburuk, beberapa langkah sederhana dapat dilakukan untuk mengurangi paparan, antara lain:

1. Gunakan masker berkualitas
Gunakan masker yang sesuai ketika harus beraktivitas di luar ruangan, terutama saat kondisi udara dipenuhi asap atau polusi.

2. Kurangi aktivitas di luar ruangan
Batasi kegiatan di luar rumah ketika kualitas udara sedang buruk, khususnya bagi anak-anak, lansia, ibu hamil, dan masyarakat dengan kondisi kesehatan tertentu.

3. Gunakan penyaring udara di dalam ruangan
Apabila tersedia, gunakan filter udara atau air purifier untuk membantu menjaga kualitas udara di dalam ruangan.

4. Perbanyak minum air putih dan konsumsi makanan bergizi
Pastikan tubuh mendapatkan asupan cairan dan nutrisi yang cukup untuk membantu menjaga kondisi tubuh.

5. Jaga daya tahan tubuh
Terapkan pola hidup sehat dan pastikan mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

6. Segera periksa jika keluhan berlanjut
Apabila mengalami keluhan seperti sesak napas, batuk yang menetap, nyeri dada, atau gejala lain yang mengkhawatirkan, segera periksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan.

Jangan Tunggu Keluhan Muncul

Paparan kabut asap tidak selalu langsung menimbulkan gejala berat. Karena itu, menjaga kesehatan dan melakukan deteksi dini tetap penting, terutama bagi masyarakat yang tinggal atau beraktivitas di wilayah dengan kualitas udara yang kurang baik.

BBLKM Palembang menyediakan berbagai pemeriksaan laboratorium yang dapat mendukung pemantauan kondisi kesehatan, termasuk pemeriksaan fungsi paru, pemeriksaan darah lengkap, pemeriksaan imunologi, serta pemeriksaan lainnya sesuai indikasi.

Pemeriksaan sebaiknya dilakukan sesuai kebutuhan dan hasilnya dikonsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan penilaian yang tepat.

Kabut asap bukan cuma bikin sesak. Lindungi diri, lindungi keluarga, dan jangan abaikan kesehatan.

Yuk, periksa kesehatan Anda di BBLKM Palembang.
Cepat • Andal • Hasil Akurat

BBLKM Palembang

Berita

Follow Us

Feeds

BBLKM Palembang Terima Kunjungan Magang dari Labkesda Kota Jambi

BBLKM Palembang Gelar Edukasi EPINET-LAB tentang Pencatatan dan Pelaporan NAR